|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-06, 21:41
|
#7 |
|
Banned
|
אתה צריך שיהיה לך תפריט מסודר ואין כזה דבר לדעתי לאכול פחות או יותר להפך ביום מנוחה שהגוף נח וגודל..הוא צריך לקבל את כל הפחמימות והחלבונים שהוא צריך בלי שום קשר לאימון או לא...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות