02-02-08, 16:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
ייעוץ
לאחרונה התחלתי ללכת לחדר כושר עם מדריך לפני זה הייתי שנה בכיף, עכשיו שיניתי לגמרי את התזונה ורזיתי ב2 ק''ג כבר אני 1.84 שוקל 69
אני מפחד שאני ארד יותר מידי, בנוסף אמרו לי שקוביות בבטן הן תוצר של אחוזי שומן נמוכים לכן אני רוצה קצת להוריד שומן אך אני מפחד שזה יעבור את המינימום שומן שצריך ויהיה לי קר בחורף בבקשה תביעו דעה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות