09-12-06, 15:14
|
#5 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מה הקשר מראה? שתבינו שביצוע נכון זה לא שיבוא המדריך ויעיר לכם , זה מטח תוך שרירי.
אפשר לעשות דדליפט עם גב ""ישר" והביצוע לא יהיה נכון ועם גב עקום קדימה וזה יהיה יותר נכון.
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות