|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-06, 21:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק פשוט כזה לוקח ספא שם תרגליים שלך ועוד ספא שאתה שם תידיים ופשוט עולה ויורד ואת הידיים כמה שיותר צמוד,אפשר גם רגיל. וכן אני עושה את זה כתרגיל אחרון |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות