ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-01-08, 20:11   #3
eliyhaoo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 55
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nir_b
תראה, לא קראתי הכל, אבל מימה שקראתי אתה רוצה לעשות חיטוב ותוך כדי להתנפח בשרירים.. אתה לא תצליח
אתה אולי תראה יותר ויותר את השרירים, אבל זה רק בגלל החיטוב ולא בגלל אימון השרירים

היתי ממליץ לך בזמן החיטוב לעבוד בתוכנית עם יותר חזרות, פחות משקל שיפתח לך סיבולת טובה
חבל שלא קראת עד הסוף.. כי זאת לא המטרה שלי.
הרבה יותר חשוב לי חיטוב, ובגלל זה גם התוכנית אימונים שלי היא יחסית מאוד קלה..
אני אשמח עם יוכלו לתת לי תושבה טובה..
eliyhaoo מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים