|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
כמה שאלות בנוגע לארובי
תראו חברה אני רוצה להוריד אחוזי שומן הכי הרבה ובזמן הכי קטן...
דבר ראשון יש לי שאלה כזאת אני כרגע עושה את הארובי שלי בדווח של השרפת שומן חוץ מהשריפת שומן יש יעני דווח של אימון לב ראה וכל זה האם נכון לעשות בדווח שריפת השומן זה הכי יעיל? כמה זמן הכי טוב לעשות אחרי אימון מישקולות בלי שיפגע באימון מישקולות וגם עדיין ישאר יעיל? המכשיר קרוס לדעתכם יותר יעיל מההליכון?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות