|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תוכנית ארוכה ארוכה מאוד...9-10 שריר גדול ...6 שריר קטן לתוכנית כזאתי ..תוריד סטים ותרגילים ..
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|