|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-07, 13:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|לגבי סטים
היי, לפני חודש עשיתי תוכנית חדשה עכשיו רוב התוכנית היא 3 סטים חוץ מסופר סט אחד שיש בו 4 סטים(קפיפות מרפקים-מכונה+פטישים)עכשיו התרגלתי לעשות 3 סטים על כל התרגילים ובטעות עשיתי גם 3 סטים במקום 4 סטים.
השאלה שלי היא, זה ממש לא טוב מה שעשיתי או שזה לא כזה נורא? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות