28-12-07, 22:46
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שאני יילך על הפולי העליון באחיזה ארוכה.. אחרי הכל עובד לי הכי טוב אני חושב
ועוד שאלה.. כבר מיום רביעי כזה אחרי האימון קמתי עם גב מ-ה תפוס . אני מתאמן fbw כך ש 3 ימים בשבוע אני מתאמן גב אז התאמנתי חמישי לא נתתי לו מנוחה אז זה נמשך לי גם היום.. לא מרפה . למישהו קרה מקרה דומה? איך אני יודע שזה תפיסה בשרירים ולא כאב בעמוד שדרה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות