הליכה מהירה Vs ריצה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הליכה מהירה Vs ריצה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-12-06, 21:05

#10

maradona

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 2,072

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

דופק גבוה זה דופק שגבוה מ70% מהדופק המקס' שלך (220 פחות הגיל).
אם אתה שומר על דופק של 70% מהמקסימום זה לא משנה איזה פעילות אתה עושה.

אני יודע את זה כבר אך לא הבנתי באיזה הקשר זה נאמר למה שכתבתי לפניכן?

__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:24.