|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-07, 20:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אמרתי שאני לא אגיב..אבל אני אחרוג .
20.5.07 - משקל 45.5 גובה 170 . 18.7.07 - משקל 49 גובה 171 . 27.10.07 משקל 52.5 גובה 171 . 22.12.07 - משקל 57.5 גובה 171 . בהתחלה לא השקעתי...עכשיו כן . **עליתי רק אחוז שומן אחד בחצי שנה , ותאמין לי..אני עדיין מאוד חטוב .
__________________
מה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות