|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 20:48
|
#14 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מתי אנשים יבינו שכפיפות בטן לא מורידות שומן בבטן ??:s
תישמור על מאזן שלילי (של קלוריות...תוציא יותר ממה שאתה מכניס) כמובן לא להיות בצום כל היום...תאכל מסודר..תידאג לאכול מספיק חלבון...תוריד פחמימות וכדומה...תעשה אירובי.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות