|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 20:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מזה כואב? כשאתה עובד אתה צריך להרגיש את החזה..
יש לך את זה.. http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html והמממ במתח אתה יכול לגוון באחיזות כלומר אחיזה רחבה יותר צרה יותר... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות