|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() עכשיו אני עושה a- גב יד קדמית
b- חזה יד אחורית c- כתפיים רגליים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|