|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-07, 19:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכוון שתעבוד עם מוט ריק איזה כמה אימוני חזה עד שתיראה שיש לך מספיק קורדינציה ואתה יכול להרים אותו ישר כמו שצריך ואז תעלה משקל בהדרגה ותיראה איך אתה מסתדר עם זה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות