דרופסטים (שאלה)... - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דרופסטים (שאלה)...

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-12-07, 11:11

#11

Ronush

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2006

הודעות: 1,186

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itai_p

פשוט שאני עושה ת'12 סטים לשריר גדול אני לא מקבל גירוי מספיק טוב...אולי להגדיל את כמות הסטים או פשוט להוסיף דרופסט או סופרסט איפה שצריך?

תלוי איזה תרגילים/חזרות אתה עושה?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:23.