|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 15:19
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשל ב5x5
הגעתי לכשל בשבוע 8 שלי רק עם הסקוואט.
עכשיו מה אני עושה מכאן? נותן לסקוואט שבוע deload או שפשוט חוזר איתו על שבוע 7?
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות