|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-07, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך את עזרתכם לגבי שינוי תוכנית דחוף !
אני מתאמן כבר 3 חודשים ,נותר לי שבוע לסיום המנוי והאמת בהתחלה בחודש-חודש וחצי הראשון הלך לי מצויין התפתחי והכל ומאז כזה כבר פחות לא ממש אפקטיבי חשבתי אם כדאי לי להתחיל Ab כי אולי זה יעבוד עליי טוב יותר אבל השאלה אם זה השלב המתאים להתחיל וכל זה ?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות