|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
מושעה
|
![]() תעשה 2 סטים בטן עליונה ו 2 סטים בטן תחתונה ו2 סטים אלכסונים,ככה המדריך שלי ממליץ
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|