|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שכיבות שמיכה עם שיפוע עליון..
אני עושה שכיבות שמכיכה עם שיפוע עליון.. עכשיו אני וצה לדעת אם אניי עושה נכון.. תסתכלו בבקשה בתמונה..יש ספסל העיגלים על הקו הכחול זה הידים שלי והראש שלי זה הדבר הגדול האדום.. עכשיו.. אניאמור שהראש שלי יהיה כמו בתמונה ואז יוצא מצב שהחזה העליון שלי נפגש עם הקו הכחול.. או שהראש שלי צריך להיות יותר קדימה ואז יוצא מצב שהחזה התחותון שלי נפגש עם הקו הכחול.. מה אני אמור לעשות..? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות