עזרה ! ! ! - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה ! ! !

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

21-11-07, 18:43

toxicity

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של toxicity

הודעות: 7,160

גיל:: 19

עוסק ב:: להטחן בצה"ל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meir-gabay

לא אחי תוכן האימונים של המסה לא משתנה תראה.. בחיטוב צריך לעבוד הרבה אירובי ופחות אנאירובי .. תעשה נגיד אירובי איזה 45 דקות כמה שאתה יכול כאילו ואחרי זה תעשה אימון משקולות רק תוריד במשקלים כי בחיטוב עובדים עם משקלים נמוכים משל מסה

? :\
חיטוב אתה לא אמור להוריד משקלים
יכול להיות מצב שתהיה חייב להוריד אבל אתה ממש ממש לא אמור לכוון לזה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:55.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים