|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 15:28
|
#36 |
|
Guest
|
טוב אתמול הייתי באימון והנה סיכום קצר לגבי התגובות של כולם:
דבר ראשון איך האימון היה: ריצה חצי שעה (אפשר גם לעשות מתיחות)- קצת תרגילים- טכניקה (רוב האימון)- עוד תרגילים. 1. ThiBox צדק לפי המדריך מספיק חצי שנה לעלות לקרבות! 2. לגבי הטניקה, צדקתם, ההוא שהמדריך סיפר לי עליו שהוא אלוף הארץ וניצח לאחרונה את אלוף צרפת, נראה כמו בגט. וממש אין שם אף אחד עם מסה  3. למי שאמר שמלמדים אותך לספוג עד שהעצמות שלך נהיות חזקות ויותר קל לספוג, המדריך אמר שזה שטויות! |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות