|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 12:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכוון לילד כמוני בן 13 שמתאמן החדר כושר שבו אני מתאמן הוא כזה שמותאם לידלדים ורוב המכשירים כבר קטנים עליי הבעיה זה שההורים שלי בדעה ישנה שלעשות כושר בחדר כושר נורמאלי יהרוס לי את הגדילה אם אני יעבוד על זה יותר מידי חזק ,אני יודע מה לעשות ורציתי אפילו לקחת קריאטין בשביל להגדיל את המסה [עוד פעם בחדר כושר העכשווי זה יותר אימוני כוח]
והמאמן שלי אמר שילד שלוקח את זה הגוף יתרגל לקבל את זה באופן טהור אז לא כדאי לקחת את זה כדי שהגוף יפסיק לייצר את זה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות