|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-07, 20:39
|
#1 |
|
מושעה
|
התייעצות שאלה| האם סדר התוכנית הזאת טובה ?abc
אני מתכוון השבוע להתחיל את האמיון ידיים הזה "קיק" שבאתר
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=2 והשאלה שלי מכיוון שאני חייב לשנות את התוכנית האם החלוקה הזאת טובה? A= חזה רגליים B= כתפיים גב C= הקיק הנ"ל כאילו אימון הידיים האם החלוקה בסדר<?אם לא בבקשה הצעות וכו' |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות