04-11-07, 09:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל
שלוםם
אני רוצה שהגב שלי התרחב איזה תרגיל הכי כדי לי לעשות ? שיהיה תרגיל עם משקל גוף כי אין לי משקולות אהה ואני יודע שמתח.. אבל איזה תרגיל של מתח.. כי יש כמה תרגילים של מתח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות