|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם וערב טוב.
אני בן 12.5 והגובה שלי הוא 1.62,אני שוקל 49 ואם אני "מוריד" את השומן בבטן(אני מתכוון מושך למטה)ומכווץ ניתן לראות 4 מרובעים. לפי Bmi אני כמעט בתת משקל אם אני לא טועה..מה עלי לעשות? הרי אם אני ארד אהיה ממש בתת משקל..וכדי שיראו צריך להוריד שומן,אז מה לעשות? תודה רבה . |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|