|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 13:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב לא צריכה להיות כל בעייה כל עוד אתה שומר על כמות סבירה של פחמימות לפני אימון,וויטמינים ואתה ערני!
אם במאסה עבדתי 6-12 חזרות Ab\abc, אז בחיטוב אני עובר לfbw לאיזור של ה-5 חזרות מסה אני לא ארוויח, אבל כוח ועוד איך אני ארוויח! מבחינתי אין שום סיבה לרדת בווליום של האימונים בחיטוב
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות