|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 15:29
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אני יש לי בארוחת ביינים הראשונה בין הבוקר לצהריים 2 ירקות, ובצהריים עוד 8 ירקות בנוסף ל400 גרם חזה ו200 גרם פסטה.
ובערב אם אני מרגיש רעב אני דוחף קופסאת טונה עם עוד 2-3 ירקות.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות