|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-07, 18:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שוקל לפרוש מהמכון ..
חבר'ה אני לא יודע מה לעשות אני מתאמן בחדר כושר חודש וחצי ואני עולה במשקלים וסבבה לגמרי אני גובה 1.69 אני שוקל 67 בן 16.4 .אני מפתח שרירים אבל המבנה גוף שלי לא כל כך גדול יש לי שרירים והכל אבל במימדים קטנים ואני רוצה לגדול אבל ללא הרבה שומן זה קשה לגדול אני על בסיס שומן נמוך וגם חברים שלי אומרים לי חבל על הכסף ושקודם עדיף לאכול הינה תמונה שתיראו אני לא יודע מה לעשות להמשיך או להפסיק
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות