|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 13:25
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
מטר 1.70 שוקל 62.5 עכשיו לצערי
פולי עליון רחב לפנים מגיע בסט אחרון ל 70 קילו 8 חזרות מתח-25 חזרות מלאות עד נגיעה בחזה ועובודה במהירות בינונית לא מהירה תלוי גם באיזה מהירות אתם עושים את המתח
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות