|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 13:52
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בכל אופן בקשר לשאלה, בגלל שהמוט מאחורה אז לגוף יש נטייה להשען קדימה (מן הסתם), בדדליפט יש לגוף נטייה להשען אחורה בניגוד לכך, לכן העבודה על הגב תחתון כאן היא ממש פחותה ולכן זה משאיר את זה בגדר סקוואט.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות