|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 10:07
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תרגילים עם משקל גוף לא פחות טובים מתרגילים עם מכונה... אבל שרוצים לגוון (ובמיוחד אם רוצים לעלות במסת שריר בבטן) אז עדיף לעשות עם יותר משקל... זה היתרון של המכונה... יש אינספור תרגילים... תבחר לך 2-3 תרגילים...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות