|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 00:03
|
#1 |
|
מושעה
|
עזרה:שאלות על גיינר
חברה אני צריך תשובה על 2 שאלות:
א. האם אני יכול להכין שייק של גינר למזוג אותו לבקבוק לאכסן אותו במקרר ולשתות אותו יותר מאוחר? ב. האם אני צריך לשתות את הגיינר מיד אחרי האימון אוו שיש חלון הזדמנויות של עד 45 דק' זמן שאני יכול לשתות את הגיינר? (בשביל הרקורד- הגיינר:סריוס מאס של אופטימום בטעם שוקו) תודה לעוזרים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות