|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-07, 21:41
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עדיף גבינה חצי אחוז או ביו מהסיבה הפשוטה שהם מכילים 20% מי גבינה בקטנה וגם קזאין שהראה לפי מחקרים כיעיל בתיסוף שלו למי גבינה לאחר האימון. טונה אחרי האימון איזה סירחון אתה עושה שם בטח מקללים אותך בשירותים חחח בוא נגיד שאם תדחוף אצבע אחרי 3 שעות אתה תקיא חתיכות טונה בדוק.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות