|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 19:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להחליף תרגיל לבטן
מבצע
כפיפות בטן עם צלחת של 5 קילו 4x15 ומחזיק משקולת ונע מצד לצד - לא יודע תשם 4x15 משהו רוצה להמליץ על משהו אחר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות