|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות לגבי סקוואט
1.הבנתי שהעומס של המשקל אמור להיות על העקבים, מה הכוונה? ואיך אני יכול לעבוד על זה?
2. איך אני יכול שהברכיים לא יצאו כ"כ קדימה? עד לאיפה הם אמורים להגיע? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות