|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 00:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזה מתי לקחת ? תוסיף לתפריט שלך בארוחות שומן באופן קבוע,ובשישביל לעלות במסת שריר נקי צריך תפריט נורמלי עם כמות חלבון,פחממות,ושומן למשקל שלך,וכרגע התפריט שלך רחוק מזה.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות