|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 18:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוסף לאימונים
אני רוצה להתחיל לקחת את אחת האבקות ששמעתי עליהם הרבה
בן 18 גובה 1.76 בערך שוקל 60. אני מתאמן בחדר כושר פעמיים בשבוע ואני לא יכול יותר מזה מקסימום בבית שכיבות שמיכה וכדומה... יש איזה אבקה מומלצת? משהו לא מזיק כמובן. תודה לעוזרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות