|
תוסף לאימונים
אני רוצה להתחיל לקחת את אחת האבקות ששמעתי עליהם הרבה
בן 18 גובה 1.76 בערך שוקל 60. אני מתאמן בחדר כושר פעמיים בשבוע ואני לא יכול יותר מזה מקסימום בבית שכיבות שמיכה וכדומה... יש איזה אבקה מומלצת? משהו לא מזיק כמובן. תודה לעוזרים. |
תקרא מאמרים...
http://www.israelbody.org/index.asp?...ryID=81&Page=1 |
...
השאלה שלי זה אם בשתי אימונים בחדר כושר בשבוע זה אפקטיבי לקחת אבקות?
|
סתם לדעת, למה אתה יכול רק פעמיים בשבוע? צבא?
|
ציטוט:
|
up
up
:blush: |
מה המטרה שלך , חיטוב או מסה ?
המשפט " משיהו לא מזיק מיותר ". |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ