|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 08:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Bent-over row - כנסו שניה
מישהו יכול להביא לי תמונה של התרגיל? כי למשל באתר אני רואה שיש תמונה של התרגיל מסור ואותו אני יודע לעשות
ובמדריך וידיאו שפירסמו פה באתר זה בכלל עם מוט וזה נראה כמו דדליפט בכלל עריכה: תשמעו אני מסתבך פה הם מראים תרגיל לגב דד ליפט ותרגיל לרגליים דד ליפט רומני זה תרגיל גם לרגליים וגם לגב? ולמה הבנט אובר רוא באתר זה בכלל עם תמונה של מסור? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות