|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 19:57
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ונראה לי אני אשנה בתוכנית את הכפיפה עם מוט W למוט ישר וגם את הפשיטה בישבה עם דאמבל מאחורי הראש (2 ידיים) לדחיקה באחיזה צרה
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות