|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בבנט אובר ככל שהאחיזה יותר צרה הרחב גבי יותר מעורב ובאחיזה רחבה הכתף אחורית מעורבת יותר
במתח רחב יש קירוב בכתף ובצר פשיטה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|