|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 18:14
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צוואר תפוס..
שלום לכולם, נתפס לי הצוואר במהלך אימון גב, עכשיו אני לא יכול להזיז את הראש ימינה.
זה ממש מבאס, יש איזה משהו שאפשר לעשות על מנת לזרז את ההחלמה? יש איזה מתיחות שאפשר לעשות? תודה רבה לכל העונים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות