07-09-06, 20:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שריר גדול- 9-12 חזרות...
שריר קטן-6-8 חזרות.. תחלק תסטים איך שאתה רוצה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות