|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-06, 15:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד אחורית
אני עושה 3 תרגילים של יד אחורית
אני רוצה לצרף עוד תרגיל איזה תרגיל אתם ממליצים לי להוסיף ואם אפשר שימו קישור שמראה תודה התרגילים שלי ביד אחורים הם: כבל קרוס חבל כבל קרוס יד-יד משקולת אחרי הראש |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות