|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 12:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כתבתי את התוכנית
chins 5X5 dips 5X5 pistols 5X5 wrestler brige (on toes and head) 3X 10 sec HLR 3X6 curls 2X8 (running 15 min on frydays...)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות