|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-07, 19:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל -
אם אתה במסה אתה רוצה לתת את הגירוי המקסימלי שאתה יכול לשריר, על ידי עבודה סיבולתית לא תשיג את זה. אם אתה בחיטוב רצוי שתנסה לשמור כמה שאתה יכול על העצימות (המשקלים שהרמת). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות