|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 11:53
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
מן הסתם במאסה יהיה לך יותר קל לעבוד בטווחי חזרות של 6-8 כי המשקל יחסית יהיה לא קל..
ובחיטוב 6 חזרות יהיה לך קצת בעיה כי אתה אוכל פחות... ושאוכלים פחות מרימים פחות ...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות