|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 03:50
|
#19 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
התוכנית הזאת מגיעה אחרי יותר משנה וחצי של אימונים, ואחרי שלמדתי להכיר את עצמי. אם כי אני לא פוסל בכלל אפשרות שאני אקצץ סטים מהשרירים הגדולים, למשהו סביבות 15 (וזה כנראה מה שיקרה). בייספס קיבל 10. והאימון ארך בדיוק שעה ו-20 דקות.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות