|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 16:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מיותר, אני לא רואה משהו שתוכל לעשות בשביל לעבוד על הגב בלי משקלים כבדים / מתח.... תנסה אולי להגיע לתנועה כזו מתלייה של חבל מאיפה שהוא או מגבת וכדומה http://www.exrx.net/WeightExercises/...SupineRow.html
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות